雨のち晴れ

「みのお森の学校」オプション講座として、「森のセラピー」を実施しました。

開始時は小雨、でも８名のご依頼者とセラピーアシスター２名は、

二つのグループに分かれ元気に歩き出します。雨もすぐに止み、やがて青空とまばゆい太陽が顔を出しました。

今日のセラピーは教学の森コース、絶景と歩きやすさが魅力のルートです。森林深呼吸で雨上がりの澄んだ空気を一杯吸い込み、色づいた木々に見とれ、絶景ポイントでは思わず歓喜が上がりました。

ハート広場でのストレッチ＆リラクゼーション、すっかり森に癒され、大阪平野を見下ろしての昼食を終え、街への帰途に着きました。

「こんなにゆったりとしたのは初めて、リラックス感が測定値にも現れ納得した、明日からの活力を得た」などのお言葉をいただいた一日でした。

今秋の「森のセラピー」もあと二日、１１月２３日（月祝）、２９日（日）のお申込みをお待ちしています。　（中瀬）