爽やかな森でのセラピー

連休前半の暑さが去り、曇りがち

ながらも爽やかな箕面の森に、

今日も男女お二人をお迎えして

「みのお森のセラピー」が行われ

ました。

今回の「才ヶ原コース」は

歩きやすさ、神秘的な池、展望など、多くの魅力溢れるメニューが

味わえます。

この季節ならではの、オオルリや

キビタキのさえずりをBGMに、

ゆっくりとストレッチをおこなったり、水辺で樹木に身体をあずて木の気をいただいたりしました。

都会の混雑や雑踏、テクノストレスなどと対極の森、癒しとリラックスが、心身をあるべき健康な

状態へと導きます。

ご参加者からも、この上なく

爽快、期待以上の身体の喜び、

などのお声をいただきました。